提問

男寶，已經9歲，近期，覺得，孩子好像越來越胖了，同時，最近越來越能吃了，叫他運動也不願意，請問：孩子肥胖能吃應該如何治療？

回答

改善孩子肥胖問題的方法包括鼓勵他多做有氧運動，如慢跑、爬坡、游泳等，以及多食用富含維生素C的水果，像是蘋果、獼猴桃等。盡量避免給孩子高熱量的零食，像是夏威夷果、曲奇餅乾等。另外，不要讓孩子吃完飯後立刻就睡覺或在沙發上進食。若情況嚴重，建議帶孩子去醫院檢查肥胖原因，並接受針對性治療。