提問

最近老闆說我精神不濟，影響了工作狀態，我也不想這樣。晚上總是失眠，偶爾有心悸的感覺，不太舒服。擔心這樣下去會影響身體和工作，請問兒童貧血該怎樣治療？

回答

你好！寶寶最常見的是缺鐵性貧血，這是因為體內缺少製造血紅蛋白的鐵所引起的。改善寶寶貧血的狀況，最好的方法就是給他們餵食富含鐵質的輔食。富含鐵質的食物包括動物肝臟、血液製品、禽畜肉和魚類等，這些食物中的鐵質容易被寶寶吸收。同時，多吃含有豐富維生素C的食物也有助於提高鐵質的吸收效率。