提問

男寶已經2歲,最近幾周發現他身材越來越肉乎,飲食似乎不節制,運動意願低下。請問如何治療孩子的肥胖問題?

回答

針對孩子肥胖問題,家長需控制孩子的飲食並增加運動量。可以讓孩子進行一些有利於改善肥胖的運動,如慢跑、游泳等,多食用富含維生素C的水果,如蘋果、奇異果等。禁止食用高熱量、高脂肪的食物,如蛋糕、乾果和曲奇餅乾等。若孩子習慣吃完就躺下,家長應協助改正此不良行為。如果上述方法未能緩解孩子的肥胖症狀,應及時就醫查明原因,以避免病情惡化。