提問

我家7歲的男寶貝似乎越來越胖，食量多且不愛運動，孩子肥胖應如何治療？

回答

孩子肥胖可以透過增加運動量和控制飲食來緩解症狀，讓孩子進行適合他這個年齡段的活動，如游泳、慢跑等，並多讓孩子攝取高纖維食物，如菠菜、胡蘿卜等。避免孩子接觸高熱量食物，如蛋糕、薯片、可樂等，幫助孩子改變不愛動或暴飲暴食的習慣。如果上述方法未緩解孩子肥胖症狀，應盡快就醫查明原因，以免病情惡化。