提問

我家男寶今年8歲，觀察到孩子好像越來越胖了，一餐可以吃好幾碗飯，還不愛運動。孩子肥胖應當如何治療好？

回答

當孩子患上肥胖症時，家長可以增加孩子的運動量、控制飲食。例如游泳、爬坡等運動對肥胖有良好效果，多給孩子吃蘋果、獼猴桃、胡蘿蔔等食物，避免高熱量、高脂肪的食物如蛋糕、乾果。同時不讓孩子吃完就躺著，鼓勵活動。如發現情況嚴重，應帶孩子去醫院確診治療。