提問

女寶寶，目前4歲，最近幾周，觀察到，孩子好像越來越胖了，同時，食量非常的大，還不愛運動，請問：孩子肥胖懶理應如何治效果才好。

回答

孩子身體肥胖可以先讓孩子增加運動量和控制飲食來緩解症狀，可以先讓她做一些有氧運動，比如慢跑，爬坡，游泳等，並且多吃富含維生素C的水果，像蘋果，奇異果等，避免高熱量食物，如蛋糕，薯片，可樂等，建立良好的飲食習慣，改善挑食等不良行為，家長若發現情況嚴重，應帶孩子就醫診治。