提問
女寶寶，目前9歲，最近，發現孩子好像越來越胖了，吃起來似乎也特別不節制，又不愛運動，請問：孩子肥胖如何治療效果最佳。
回答
針對一些小兒肥胖症狀明顯的情況，家長應讓孩子多做一些運動，不挑食，鼓勵孩子從事適合其年齡的運動，如游泳、慢跑等。同時建議孩子多攝取黃瓜、西紅柿、獼猴桃等食物，避免高熱量的食物，如餅乾、夏威夷果、小蛋糕。此外，生活中不應讓孩子在床上進食或吃完就躺下，這些不良習慣可能促使脂肪積累。在治療小兒肥胖的過程中，若情況嚴重，建議家長帶孩子去醫院檢查肥胖症的原因，並接受針對性治療。