提問

我家的孩子是男孩，7歲，最近發現他身上肉很多，而且食量增加，平時不愛動。請問：孩子肥胖怎麼治療才好？

回答

對於有明顯肥胖症狀的孩子，建議家長讓孩子多參與運動，避免挑食。讓孩子進行適合其年齡段的運動，如游泳、慢跑等。同時，鼓勵孩子多食用能改善肥胖問題的蔬菜，例如冬瓜、豌豆黃等。禁止孩子食用油炸和高脂肪食物，以助於改正暴飲暴食或吃完就不動的壞習慣。若以上方法未見效，應及時就醫檢查原因，以避免病情惡化。