提問

女寶寶，目前6歲，這一年，觀察到，我家孩子體重要比別的孩子重很多，同時，一頓可以吃好幾碗飯，喜歡吃完飯就躺著，請問：孩子肥胖不愛運動該怎樣治效果好。

回答

改善孩子肥胖情況需要從培養運動習慣和改善飲食習慣開始。針對小兒肥胖，可以多進行一些有氧運動，例如爬坡、游泳等。同時，飲食上可以增加一些有益於改善肥胖症的蔬菜，如冬瓜、豌豆黃等，避免給孩子食用高脂肪食物，如炸雞、蛋糕等。此外，還需幫助孩子改正一些不良習慣，如飯後不願動、挑食等。在治療小兒肥胖的過程中，家長如發現情況嚴重，應及時就醫並針對原因進行治療。