提問

我家女寶今年4歲，最近發現孩子似乎越來越胖，食量增大卻不愛運動，對此該如何進行治療？

回答

當孩子出現肥胖情況時，家長應透過鼓勵孩子進行有氧運動，如爬坡、游泳等，並注意控制飲食，增加蔬菜攝入，如西紅柿、黃瓜等。避免高熱量食物，如蛋糕、夏威夷果等，在進食後避免讓孩子立即睡覺或躺在沙發上吃零食。若情況嚴重，建議家長帶孩子去醫院進行檢查，針對原因進行治療。