提問

男孩，10歲，上小學了，觀察到，我家孩子身上肉很多，而且，食量非常的大，還不愛運動，請問：孩子肥胖懶應該如何治療。

回答

孩子如果患上肥胖症，家長應首先透過運動和飲食來改變孩子的情況，讓孩子做一些他這個年齡段能做的運動，如游泳、慢跑等；多吃高纖維的蔬菜，如冬瓜、西紅柿，避免讓孩子吃高熱量的食物，如蛋糕、板栗等；家長應改正孩子不願運動和挑食的情況。如果孩子的肥胖情況嚴重，一定要及時就醫治療，不要盲目相信某些藥物。