提問
男孩，7歲，上小學了，近期，觀察到，我家孩子越來越胖了，另外，吃起來好像也特別不節制，平時都不喜歡吃去玩，請問：孩子肥胖不愛運動如何治療才好。
回答
如果發現孩子有小兒肥胖症，應先合理安排孩子的運動和飲食。可以在孩子運動時增加運動量，例如慢跑，逐漸增加運動強度。同時多給孩子吃一些富含維生素C的水果，如蘋果、奇異果等；不要讓孩子吃高熱量的零食，如夏威夷果、曲奇餅乾等。生活中也應該避免孩子在床上吃零食或吃完就躺下，這些不良習慣容易導致脂肪堆積。建議家長在治療期間如果發現情況嚴重，應立即帶孩子去醫院進行檢查以明確病情，再針對性地進行治療。