提問

男孩，10歲，上小學了，這一年，覺得，我家孩子身上肉很多，另外，一頓可以吃好幾碗飯，平時都不喜歡吃去玩，請問：孩子肥胖懶該如何治療好。

回答

針對一些小兒肥胖症狀明顯的兒童，家長應讓孩子多做一些運動，不要挑食。像游泳、爬坡等運動對肥胖症狀有良好效果。多食用高纖維的蔬菜如冬瓜、西紅柿，避免給孩子食用高熱量的食物如瓜子、漢堡。同時，不要讓孩子吃完飯就睡覺或在沙發上吃零食。對於嚴重的肥胖情況，務必帶孩子去正規醫院治療。