提問

我家女寶，今年9歲，近期發現她身上肉很多，而且吃的飯量比一般孩子多，平時不喜歡運動，請問：孩子肥胖懶應當如何治療？

回答

當孩子出現肥胖情況時，家長應制定一套運動計劃和健康飲食。對於小兒肥胖，推薦進行有氧運動，如爬坡、游泳等，並多攝取蔬菜，如西紅柿、黃瓜等。孩子不應食用高熱量食物，如蛋糕、夏威夷果等。同時，幫助孩子改正不良習慣，如吃完飯不愛動、挑食等。若孩子情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。