提問

我家女寶，今年7歲，最近覺察到孩子好像越來越胖了，而且吃起來特別不節制，平時都不喜歡去玩。請問：孩子肥胖懶應當如何治療？

回答

兒童患有肥胖的話家長應控制孩子的飲食並增加運動量，監督孩子進行有氧運動如慢跑、游泳等，多讓孩子食用高纖維食物如菠菜、胡蘿蔔，禁止孩子攝入高熱量、高脂肪食物如蛋糕、乾果、曲奇餅乾等。幫助孩子改正不良習慣如吃完就不愛動、挑食等，並提醒家長在發現情況嚴重時及時帶孩子去醫院診治。