提問
嬰兒每天喝幾次水果汁最好？針對25天大的嬰兒，之前給他喝的是專門為嬰兒設計的蘋果汁，但有人說這不夠新鮮。後來我決定自己購買新鮮蘋果並使用研磨器榨汁，每次約40毫升，並在水中稀釋。今天我給他喝了兩次，因為一個蘋果每次只能榨一半，所以我上午和下午各給他一半。這樣一天喝兩次可以嗎？研磨器榨出來的果汁很多，就像用勺子刮的蘋果泥一樣，我給我兒子吃了一些，聽說這樣可以攝取到果汁的精華是嗎？我可以繼續這樣用勺子刮蘋果泥給他吃嗎？擔心他可能吃不下，但今天看起來他還是可以吃一些。另外，嬰兒除了蘋果汁還可以喝什麼果汁？不能每天都只喝蘋果汁，西瓜汁可能還不適合，梨汁呢？
回答
根據瞭解，嬰兒最好等到六個月大再開始喝果汁。首先，果汁中的碳水化合物可能不易被嬰兒吸收，過量飲用可能會導致頻繁的大便，進而影響體重增長。頻繁的大便也可能引起尿布疹。其次，過早接觸甜飲可能導致嬰兒偏好甜食，對其他營養豐富的食物失去興趣，從而導致營養不均衡。最後，過早飲用果汁可能與日後的肥胖或體重不增長有關。