提問

如何矯正外八字腳？

回答

一般來說，透過訓練可以矯正外八字腳。常用的方法包括：加強腿部、腳弓和踝關節的力量練習；學習正確的跑步技術並反覆練習；發展受生活環境影響而產生的內八字腳肌肉；參加舞蹈基本訓練以矯正因習慣性動作而形成的內八字腳；以及對於因佝僂病後遺症導致的內八字腳，給予富含維生素D的輔食和藥物，並注意多曬太陽。