提問

我的身體比例不太理想，身高較短，腿也較短，詢問有無方法可以讓腿變長。

回答

建議每天睡前進行一些伸展運動，如頂床板等，以刺激血液迴圈和骨骼發育。此外，參與如跑步、跳繩、打籃球等活動也有助於長高。保持良好的情緒和充足的睡眠也很重要。