提問

女寶寶,剛2歲,最近,發覺,我家孩子身上肉很多,而且,吃的飯也比一般孩子多,喜歡吃完飯就躺著,請問:孩子肥胖不愛運動該怎麼樣治效果好。

回答

孩子一旦患上肥胖症家長要先透過運動和飲食來改變孩子的情況,家長可以讓孩子做一些有利於改變肥胖症的運動,比如說去慢跑,去游泳等,並且像胡蘿蔔,菠菜對改變肥胖都是有幫助的,不能給孩子吃像夏威夷果,曲奇餅乾等高熱量的零食,也不要讓孩子總是暴飲暴食,讓他多運動,在治療小兒肥胖期間如果情況嚴重,建議家長先帶孩子去醫院檢查一下孩子肥胖症的原因在針對性的治療。