提問
我家男寶，今年7歲，今年，察覺到，孩子好像越來越胖了，另外，吃起來好像也特別不節制，平時都不喜歡吃去玩，請問：孩子肥胖懶該怎樣治效果才好。
回答
改變孩子的肥胖要從讓他愛運動和不挑食開始，要讓孩子做一些他這個年齡段能做的運動，如游泳，慢跑等，並且多吃一些富含維生素C的水果，像蘋果，獼猴桃等，瓜子，漢堡這樣高熱量的食物就不要讓孩子吃了，生活中不要讓孩子在床上吃零食或者吃完就躺著這些不好的習慣也會讓脂肪堆積，孩子在治療期間家長要隨時注意孩子的情況，情況嚴重者要在醫生的指導下進行治療，不要盲目治療。