提問
女寶寶，剛4歲，最近幾周，察覺到，孩子好像越來越胖了，並且，一頓可以吃好幾碗飯，喜歡吃完飯就躺著，請問：孩子肥胖不愛運動理應如何診治。
回答
改變孩子的肥胖要從讓他愛運動和不挑食開始，可以先讓他做一些有氧運動，比如慢跑，爬坡，游泳等，在這期間讓孩子吃一些有利於改善肥胖症的蔬菜，例如冬瓜，豌豆黃等，禁止孩子吃高熱量，高脂肪的食物，像蛋糕，乾果，曲奇餅乾等，嚴格的控制孩子的飲食，不要讓他暴飲暴食，多運動對改變孩子肥胖都是有好處的，孩子在治療期間家長要隨時主要孩子的情況，情況嚴重者要在醫生的指導下進行治療，不要盲目治療。