提問

女寶寶，目前1歲，近期，發現我家孩子身上肉很多，吃飯量大且懶散，孩子肥胖不愛運動應當如何治療？

回答

若孩子罹患肥胖症，家長需著手調整孩子的飲食和運動習慣。可在孩子能夠接受的範圍內安排游泳、慢跑等活動，進食高纖維蔬菜如冬瓜、西紅柿等，避免給予高熱量零食如夏威夷果、曲奇餅乾等。必須協助孩子改善動後不喜歡動或暴飲暴食的習慣。若孩子的肥胖嚴重，家長應即刻將孩子帶至正規醫院接受針對性治療，切勿盲目施行治療。