提問我家男寶，今年7歲，發現孩子越來越胖，吃起來似乎也不節制，且不愛運動。孩子肥胖不愛運動理應如何治療效果最佳？回答針對小兒肥胖問題，首先可以為孩子規劃適當的運動量和改變飲食習慣。建議家長監督孩子進行一些有氧運動，如慢跑、游泳等。同時，增加攝入胡蘿蔔、菠菜等有助於減肥的食物，避免給孩子高熱量、高脂肪的食物，比如漢堡、薯條、曲奇餅乾等。另外，不要讓孩子進食後立即睡覺或躺在沙發上吃零食。如果孩子的肥胖症狀嚴重，建議及時就醫，接受專業治療，避免盲目處理。
