提問女寶寶，6歲，近期發現家中孩子越來越胖，飲食過量且不喜歡運動，該如何有效治療？回答要改善孩子肥胖問題，需要合理安排運動和飲食。家長應監督孩子進行有氧運動，如慢跑、游泳等，並鼓勵孩子食用高纖維食物，如菠菜、胡蘿蔔等，避免高熱量食物，如蛋糕、薯片、可樂等。此外，生活中不應讓孩子在床上進食或進食完即躺下，以免形成不良習慣導致脂肪堆積。在治療期間，家長應根據孩子情況進行合理治療，若情況嚴重，應及時就醫確診並尋求針對性治療。
