提問

男寶，已經8歲，這一年，發現，我家孩子體重要比別的孩子重很多，同時，吃的飯也比一般孩子多，叫他運動也不願意，請問：孩子肥胖懶如何治療才好。

回答

如果孩子患有肥胖症，家長應先透過增加運動量和控制飲食來改善症狀。家長可讓孩子進行一些有助於改善肥胖症的運動，例如慢跑、游泳等，且讓孩子多吃菠菜、胡蘿蔔等高纖維食物，避免孩子攝取過多高熱量高脂肪的食物，如漢堡、薯條、曲奇餅乾等，也不要讓孩子暴飲暴食。在孩子肥胖期間，如果情況嚴重，建議家長先帶孩子去醫院檢查肥胖症的原因，並進行針對性治療。