提問

一名5歲的女童，體重比同齡兒童要重很多，吃飯的量也比其他孩子多，而且顯得懶惰。請問，應該如何治療兒童肥胖和懶惰的問題？

回答

治療兒童肥胖需要制定合理的運動和飲食計劃。可以讓孩子參加游泳、慢跑等運動，並鼓勵他們多吃高纖維食物，例如菠菜和胡蘿蔔，避免油炸食品和乾果類高脂肪食物。應該嚴格控制孩子的飲食，避免暴飲暴食，多參加體育活動，這對減少肥胖有益。如果孩子的症狀沒有改善，建議及時帶他去醫院進行檢查，以免問題惡化。