提問

女寶寶，目前5歲，近期，發覺，我家孩子身上肉很多，而且，一頓可以吃好幾碗飯，叫他運動也不願意，請問：孩子肥胖不愛運動理應如何治效果才好。

回答

孩子一旦患上肥胖症家長要先透過運動和飲食來改變孩子的情況，家長可以讓孩子做一些有利於改變肥胖症的運動，比如說去慢跑，去游泳等，並且像胡蘿蔔，菠菜對改變肥胖都是有幫助的，一定要禁止孩子吃蛋糕，板栗這些高熱量的食物，嚴格的控制孩子的飲食，不要讓他暴飲暴食，多運動對改變孩子肥胖都是有好處的