提問

孩子肥胖怎樣治療效果最好？男孩，9 歲，上小學，最近觀察到孩子越來越胖，吃飯不節制，喜歡吃完就躺著。

回答

如果孩子患有肥胖症，家長應該透過增加他的運動量和控制飲食來改變症狀。可以讓孩子做一些有氧運動，如慢跑、爬坡、游泳等，並多讓孩子吃高纖維食物如菠菜、胡蘿蔔，同時禁止他吃油炸和高熱量的食物。家長應該改變孩子不願意運動和挑食的情況，如果發現孩子情況嚴重，應及時就醫查明原因並進行針對性治療。