提問

我家女寶今年8歲，體重比其他孩子重很多，食量很大，平時不喜歡運動，如何治療孩子的肥胖症狀效果最好？

回答

想讓孩子改變肥胖症狀，需要給予適當的運動和飲食安排。家長可以讓孩子做一些有利改變肥胖症狀的運動，例如慢跑、游泳等，並多讓孩子攝取高纖維食物如菠菜、胡蘿蔔等。絕對要禁止孩子食用高熱量食物如蛋糕、板栗，幫助孩子改正不喜歡運動或過度飲食的習慣。在治療期間，家長應隨時關注孩子狀況，若情況嚴重，應在醫生指導下治療，切勿盲目治療。