提問

我家女寶，今年1歲，最近幾周，覺得孩子好像越來越胖了，而且，最近越來越能吃了，還不愛運動，請問：孩子肥胖不愛運動該怎樣治療才好。

回答

當孩子罹患肥胖症時，家長可以增加孩子的運動量並控制他的飲食以改善症狀。您可以讓孩子學習游泳，水中的阻力遠大於陸地運動時的空氣阻力，能更快消耗脂肪。此外，鼓勵多吃蔬菜，如西紅柿、黃瓜等，不要讓孩子攝取高脂肪食物，也不要讓孩子暴飲暴食。在治療小兒肥胖期間，若發現情況嚴重，及時就醫以釐清原因並接受有針對性的治療。