提問
我的女兒今年6歲，最近她的體重明顯增加，食量也變得越來越大，而且她平時不愛運動和玩耍，請問有什麼方法可以治療孩子肥胖不愛運動的問題嗎？
回答
對於小兒肥胖問題，你可以首先制定適合孩子的運動量和改變她的飲食習慣。可以安排孩子進行遊泳、慢跑等運動，但要確保運動強度在孩子可承受的範圍內。同時，給孩子多吃一些黃瓜、西紅柿、獼猴桃等健康食物，不要讓她接觸高熱量的食物，例如蛋糕、薯片、可樂等。此外，在孩子吃完飯後不要立即讓她睡覺或躺在沙發上吃零食。如果孩子的肥胖問題嚴重，一定要帶她去正規醫院進行治療。