提問

男寶，已經6歲，最近變得越來越胖，且食量增加，喜歡吃完飯就躺著。孩子肥胖不愛運動應該如何治療？

回答

想要改善孩子肥胖問題，應合理安排運動和飲食。首先，在孩子運動時應增加運動量，例如慢跑，可以逐步增加跑步距離，並多吃蔬菜如西紅柿、黃瓜等，避免孩子食用高熱量食物如蛋糕、夏威夷果等。同時，幫助孩子改正不良習慣，如用餐後不愛動或挑食。若發現孩子情況嚴重，應及時就醫並尋求針對性的治療。