提問

我家女寶，今年2歲，觀察到她體重比其他孩子重許多，食量也非常大，平時不喜歡活動。該如何治療孩子肥胖且不愛運動的情況？

回答

當孩子患上肥胖症時，家長應首先透過運動和飲食改變孩子的狀況。可安排孩子進行遊泳或慢跑等有氧運動，飲食方面多攝取富含維生素C的水果，如蘋果、奇異果等，避免食用高熱量的食物如蛋糕、夏威夷果，並防止孩子暴飲暴食。在治療小兒肥胖期間，若症狀嚴重，應及時帶孩子到正規醫院接受針對性治療，避免盲目處置。