提問

女寶寶，剛7歲，今年，發現孩子好像越來越胖了，另外，最近越來越能吃了，喜歡吃完飯就躺著，請問：孩子肥胖挑食該如何治療才好？

回答

兒童患有肥胖的話家長應控制孩子的飲食並增加運動量，可先讓孩子做一些有氧運動，如慢跑、爬坡、游泳等，多讓孩子攝取高纖維食物，如菠菜、胡蘿蔔等。禁止孩子食用油炸食品和乾果類食物，因為這些食物熱量高脂肪含量較高。改變孩子不喜歡運動的習慣，以避免脂肪堆積。如果孩子肥胖問題嚴重，建議家長帶孩子去醫院檢查原因，並接受針對性治療。