提問

如何在經常吸二手菸的環境中保護肺部健康？

回答

吸菸對健康有害，特別是對不吸菸者而言，長期暴露在二手菸環境中會增加罹患各種疾病的風險。建議遠離二手菸環境，如果無法避免，可以考慮使用口罩或空氣清淨機來減少吸入有害物質。此外，定期進行身體檢查，以及保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動和充足睡眠，也有助於提升免疫力和健康水平。