提問

我家男寶，今年1歲，最近幾周，發現我家孩子身上肉很多，食量非常大，還特別懶，請問：孩子肥胖挑食應如何治療才好。

回答

孩子一旦患上肥胖症，家長應先透過運動和飲食來改變孩子的狀況。可以給孩子安排游泳或慢跑等有氧運動，並多吃一些蔬菜如西紅柿、黃瓜等，禁止孩子吃油炸食品和幹果，這些都是高熱量高脂肪的食物。孩子不喜歡運動的習慣必須改掉，否則容易堆積脂肪。家長在孩子治療期間如發現情況嚴重，應帶孩子去醫院檢查病情並針對治療。