提問

女寶寶，剛滿9歲，最近幾週我注意到我家孩子越來越胖了，且愛吃很多飯，吃完飯就躺著。請問：孩子肥胖挑食應該如何有效治療？

回答

想要改善孩子的肥胖症狀，需要合理安排運動和飲食。可以讓孩子進行一些有益於改善肥胖症的運動，例如慢跑、游泳等。同時鼓勵孩子多吃黃瓜、番茄、獼猴桃等食物，避免給予高熱量的零食如夏威夷果、曲奇餅乾等。需幫助孩子改正吃完飯不愛動或狂吃的習慣。家長在治療小兒肥胖時，若症狀嚴重，應及時帶孩子去正規醫院進行針對性治療，避免盲目治療。