提問

女寶寶，目前1歲，近期，發現，我家孩子越來越胖了，而且，一頓可以吃好幾碗飯，喜歡吃完飯就躺著，請問：孩子肥胖不愛運動應當如何治效果才好。

回答

孩子身體肥胖可以先讓孩子增加與運動量和控制飲食來緩解症狀，給孩子在承受範圍內安排孩子游泳，慢跑等運動，並且讓孩子多吃一些菠菜，胡蘿蔔等這些高纖維的食物，不能給孩子吃像夏威夷果，曲奇餅乾等高熱量的零食，家長在生活上要改正孩子不願意運動挑食的情況，孩子在治療期間家長要隨時主要孩子的情況，情況嚴重者要在醫生的指導下進行治療，不要盲目治療。