提問

針對孩子肥胖不愛運動，該如何治療效果好？

回答

對於一些小兒肥胖症狀明顯的孩子，家長可以讓孩子多做一些運動，不要挑食。可以先讓孩子在運動時增加一些運動量，如慢跑，可逐漸增加運動量，給孩子多吃食物如蘋果、獼猴桃、胡蘿蔔等。避免給孩子高熱量的食物如餅乾、夏威夷果、小蛋糕等，嚴格控制孩子的飲食，不讓其暴飲暴食。多運動對改變孩子的肥胖狀態有好處。如果孩子情況嚴重，家長應及時就醫，在醫生指導下治療孩子。