提問

我家的孩子是男寶寶，1歲，最近幾周，發覺，我家孩子越來越胖了，而且，食量非常的大，喜歡吃完飯就躺著，請問：孩子肥胖挑食應如何處理？

回答

當孩子罹患肥胖症時，家長可以透過增加孩子的運動量和控制他的飲食來改善症狀。讓孩子從事適合他這個年齡段的運動，如游泳、慢跑等，並鼓勵孩子多攝取菠菜、胡蘿蔔等高纖維食物。孩子不宜食用蛋糕、夏威夷果這類高熱量食物，也不應讓孩子經常性過飽，應促使孩子多運動。在治療孩子肥胖的過程中，若病情嚴重，務必帶孩子到正規醫院治療。