提問

男寶，已經7歲，最近逐漸變胖，食慾增加並不愛運動，孩子肥胖挑食應如何治，效果好？

回答

當孩子出現肥胖時，家長應制定運動計劃和健康飲食。對於小兒肥胖，建議增加有氧運動如爬坡、游泳等，增加攝取高纖維食物如菠菜、胡蘿蔔等，避免高熱量零食如夏威夷果、餅乾等。影響脂肪堆積的不良習慣包括在床上進食或進食後躺臥。對於小兒肥胖，嚴重症狀應尋求正規醫院的針對性治療，避免盲目處置。