提問

男孩子，剛滿8歲。最近觀察到孩子似乎變得越來越胖，且飲食沒有節制，行為也特別懶惰。請問：孩童肥胖與挑食應當如何治療效果較好？

回答

若孩子罹患肥胖症，家長應從孩子的運動和飲食入手。在可接受範圍內安排孩子進行遊泳、慢跑等運動，並多讓孩子攝取高纖維食物，例如菠菜、胡蘿蔔等。不宜讓孩子攝取高熱量、高脂肪的食物，譬如漢堡、薯條、曲奇餅乾等。家長需要改善孩子不願運動和挑食的情況，並根據孩子的具體狀況合理處置。若病情嚴重，務必就醫確診並接受針對性治療。