提問

男孩，13歲，上小學了，最近幾周，我家孩子越來越胖了，吃起來好像也特別不節制，還特別懶，請問：孩子肥胖挑食理應如何醫治。

回答

孩子一旦患上肥胖症，家長應先透過運動和飲食調整來改變孩子的情況。可先讓孩子在運動時增加運動量，例如慢跑，每圈可以逐漸增加距離，同時鼓勵孩子多吃高纖維食物，如菠菜、胡蘿蔔等，避免給孩子高熱量的零食，並盡量避免讓孩子吃完就靜止不動。建議家長在治療期間若發現孩子情況嚴重，應及時帶孩子去醫院檢查並尋求相應治療。