提問

我家男寶，今年4歲，最近觀察到孩子似乎變得越來越胖，同時食量增加，並且不喜歡運動，請問：孩子肥胖挑食該如何治療效果最好？

回答

孩子出現肥胖情況。家長應透過孩子運動和健康飲食來緩解症狀，如游泳、爬坡等運動對肥胖症狀有良好效果。多食高纖維蔬菜如冬瓜、番茄，避免孩子攝入高熱量食物如瓜子、漢堡等。同時幫助孩子改正不良習慣，如吃完就不愛動、挑食等。如果上述方法未能緩解孩子肥胖情況，應及時就醫查明原因，以避免病情惡化。