提問

男寶，已經8歲，近期，覺得，我家孩子越來越胖了，而且，最近越來越能吃了，喜歡吃完飯就躺著，請問：孩子肥胖不愛吃蔬菜理應怎樣治效果才好。

回答

患有肥胖的孩童，家長須控制孩子的飲食並增加運動量，可以先讓孩子做一些有氧運動，如慢跑、爬坡、游泳等，並多吃富含維生素C的水果，如蘋果、奇異果等。不宜讓孩子吃油炸食品和乾果類食物，這些是高熱量高脂肪的食物。另外，家長應該避免讓孩子用餐後就躺在床上不動。若小孩肥胖情況嚴重，應及時尋求醫生協助治療。