提問

男孩，已經3歲，近期發現我家孩子比其他孩子重很多，一餐可以吃好幾碗飯，還特別懶，請問：孩子肥胖不愛吃蔬菜該如何治療才好。

回答

改變孩子的肥胖問題可從喜歡運動和不挑食開始，可以讓孩子增加運動量，像是慢跑，每次增加一點距離，並且胡蘿蔔、菠菜對於改善肥胖問題很有幫助。必須禁止孩子吃高熱量的食物如蛋糕、板栗，幫助孩子改正吃完不愛動或者吃得過多的習慣。如果情況嚴重，建議家長帶孩子去醫院檢查肥胖原因，然後進行針對性治療。