提問

男孩，7歲，已上小學。近期觀察到孩子變得越來越胖，而且食量比一般孩子大，平時不愛吃蔬菜。 孩子肥胖不愛吃蔬菜應該如何治療？

回答

針對孩子的肥胖情況，可先增加運動量並控制飲食以減緩症狀。建議讓孩子進行適合其年齡的運動，如游泳、慢跑等；多攝取高纖維蔬菜如冬瓜、西紅柿，減少高熱量食物如餅乾、夏威夷果、小蛋糕的攝取；避免孩子暴食，鼓勵多運動。若孩子的肥胖情況嚴重，應及時就醫接受專業治療，切勿盲目處置。