提問

女寶寶，目前2歲，最近幾週，我家孩子越來越胖且吃食不節制，也不喜歡運動，該如何治療孩子肥胖且不愛吃蔬菜以達到最好效果？

回答

當孩子身體出現肥胖時，家長應給孩子制定適量的運動計劃和健康飲食，安排孩子進行遊泳、慢跑等運動，多讓孩子攝取蘋果、奇異果、紅蘿蔔等食物，避免給予孩子炸雞、蛋糕等高脂肪食物，也不要讓孩子吃完即就寢或在沙發上吃零食。若孩子的肥胖症狀嚴重，應及時就醫治療，不要盲目相信某些藥物。