提問

如果發現孩子有小兒肥胖症，應該如何進行有效處理？我家女寶今年3歲，近期發現她身上肉很多，一頓可以吃好幾碗飯，又不願意運動，該如何處理？

回答

對於小兒肥胖症，首先應合理安排孩子的運動和飲食。家長需要監督孩子進行一些有氧運動，如慢跑、游泳等，同時給予高纖維食物，如菠菜、胡蘿蔔等。不要讓孩子攝取高熱量、高脂肪的食物，如漢堡、薯條、曲奇餅乾等。此外，不要讓孩子吃完就立即休息或躺在沙發上吃零食。如果以上方法無法改善孩子的肥胖症狀，應及時就醫，排除其他潛在原因，以避免病情惡化。