提問
一名12歲男孩，身高176公分，經常感到雙膝疼痛，尤其在久坐或久站後疼痛加劇，上下樓梯時無法彎曲膝蓋。去年偶爾打籃球或跳繩，但因疼痛已暫停所有運動。疼痛非間斷性或只在特定時刻發生，而是持續性的。醫生診斷可能是生長痛，但疼痛持續時間過長，未見好轉。核磁共振顯示僅有輕微積水，無其他異常。請問專家是否有建議的解決辦法？
回答
生長性疼痛常發生在生長高峰期，多在夜間出現，主要部位為膝蓋和小腿，疼痛感多為痠痛。對於生長性疼痛，建議每天進行兩次、每次15分鐘的區域性按摩，並補充鈣質，如多喝牛奶或服用鈣片。
然而，您孩子的疼痛特徵與生長痛不太一致，且伴有積水，可能與運動過度導致的滑膜炎或軟骨軟化症有關。由於有積水情況，建議完全臥床休息，避免行走，以促進恢復。為確診，建議將相關影像檢查報告提供給專家進行進一步評估。